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爱雪伦诗美容专家 为你提供一些抗脂肪的食物

  
  爱雪伦诗章节导读:脂肪是什么?它是皮肤表面的地形变化,被比作一个“桔皮”或“酒窝”的出现。脂肪不总是与超重联系–这往往是遗传,是目前与体重相关,平均体重超重的人。
  估计有85%的成年女性有脂肪。虽然这是一种常见的疾病,脂肪是很复杂。我们的医生不知道是什么原因导致这一切,和到它的原因和治疗方法的研究是一个活跃的研究领域。也有不同意的治疗脂肪团。
  我们知道,脂肪可以应对各种环境因素,包括饮食和激素。在我个人的经验与患者,不同的方法适合不同的人。你可以尝试以下提示:

 

                    爱雪伦诗美容专家 为你提供一些抗脂肪的食物


  不要忘记西红柿!
  番茄酱,或番茄汁,可以作为调味品。它含有高剂量的番茄红素,比你会吃新鲜的西红柿。在英国皮肤病学杂志最近的一项研究中,番茄(番茄酱的形式)被证明减少紫外线引起的阳光的伤害,以及防止胶原分解(通过抑制胶原酶)。通过保持你的皮肤中的胶原蛋白,是你保持健康的厚皮肤表层覆你的脂肪层,从而降低了穿孔潜在的脂肪细胞,使脂肪少。
  这很有压力,但不紧张
  脂肪是一种焦虑和生活质量的影响源。不强调的是经常听到的意见,但科学表明,应激激素,特别是胰岛素和皮质醇,改变脂肪细胞功能的方式。这是另一个原因,而不是处理的高血糖指数的食物,多吃粗粮,吃亏的血糖和胰岛素的穗状花序。
  有趣的是,一个家族的分子称为儿茶素,绿色和白色的茶中发现,减少脂肪细胞的胰岛素抵抗。所以当你在边缘,花5分钟静静地坐着,喝一杯茶。它实际上可能有协同作用。
  扑灭火焰
  炎症是许多疾病的来源,包括心脏病,并减少它可以有益处的脂肪和。菠萝蛋白酶,菠萝酶的发现一个复杂的混合物,是消炎。这是在菠萝干含量最高的发现,但也在水果。你可以买菠萝蛋白酶提取干细胞在健康食品商店的柜台。菠萝蛋白酶能促进脂肪细胞的代谢,这是一个额外津贴!小心不要选择菠萝蛋白酶高糖源(如菠萝汁)。这会降低你的胰岛素水平,让你又饿又累后。
  水化的国家
  较高的水含量的食物会改善皮肤的水合作用。饮用水是一个明显的但经常被忽视的习惯!新鲜的水果和蔬菜,特别是瓜,黄瓜和绿叶蔬菜,水含量和低热量,这将有助于体重控制,因此高,脂肪储存。为你检查你的水合水平的一个简单的方法是用皮”现象。“简单地捏你的皮肤在一起(例如,手背上)和观察才能恢复正常的时间是一个快速和肮脏的水化的措施。与正常的膨压的皮肤迅速反驳。降低膨压皮肤仍然升高,慢慢地恢复到正常的位置。虽然被认为是一个后期脱水的迹象,皮肤肿胀说明水对皮肤有深远的影响。
  买家注意
  众多的设备已被引入到市场上用于治疗脂肪。不变的是,女人跑了出去,花了很多钱为他们的脂肪的物理或机械处理。无论是激光或超声,几年之内,装置在较长的“时尚”。为什么?以我的经验,这是因为结果往往不辜负人们的期望。虽然设备为基础的治疗方法是非常有前途的–一天很可能是我们都想要–治愈没有当代装置保证脂肪的消除。
  结论:即使脂肪影响你的生活质量,至少你知道你不是一个人,可以在家试试这些简单的爱雪伦诗建议!
  

 


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